При мысли о том, что вам надо выступать на публике вы испытываете стресс. Страх сковывает ваше тело, и кажется, что случится что-то ужасное. Вам кажется, что вы не владеете своим голосом, вы боитесь что, что-то пойдет не так! Если поменять установку внутри себя, используя определенные техники, то можно научиться получать удовольствие от любых коммуникаций. И это легко.

В незнакомой компании вы чувствуете напряжение и неловкость? Вам хочется поскорее уйти? Вы не знаете, как завести непринужденный разговор. Вы очень устаете от внутреннего напряжения? Если вы научитесь смещать фокус внимания с себя на другого человека или других людей, вместо напряжения появится интерес узнать другого человека поближе. Общение - это не тяжелая повинность, а познание друг друга.

Вам хочется быть легким, живым, остроумным? На свидании или на работе говорить на любую тему, легко импровизировать, а что происходит вместо этого? Вы боитесь совершить ошибку, сказать что-то не то, что вы не будете интересны. Вам сложно подобрать тему для разговора и вы уходите в себя, переживая, что о вас подумают. Всему можно научиться! Используя сторителлинг и упражнения на скорость мышления, вы сможете легко общаться и получать от этого удовольствие.

Вам кажется, что вас не понимают? Что вы не умеете складно излагать свои мысли? Что вы неинтересный собеседник? Вам хочется это поменять? Это возможно, если вы внутри себя поймете к чему вы хотите прийти? Ради чего вы что-либо рассказываете или говорите.

Кроме понимания, "что говорить", важно понимать, "как говорить". Это не только про грамотную речь, но и про энергетику речи, интонирование, метасообщение. Мы воспринимаем, что нам говорят, то есть текст, только на 10 процентов, все остальное невербальные сигналы, которые мы считываем через дыхание, тело, звук. Ясный невербальный посыл и управление собственной энергетикой позволяют быть услышанным любой аудиторией.